El ciclismo eléctrico seguro para ancianos y personas mayores está de plena actualidad. La bicicleta eléctrica es un regalo del cielo para las personas mayores. Al fin y al cabo, una mente y un cuerpo sanos van de la mano. Tanto si pedalea solo como con su pareja o amigos, disfrutará de una agradable actividad al aire libre. A pesar de estar apoyado eléctricamente, está fortaleciendo su corazón, sus pulmones y su resistencia. El ciclismo flexibiliza las extremidades y los músculos. Por último, pero no por ello menos importante, el ejercicio mantiene el cerebro activo y, por tanto, más joven. El ejercicio libera un cóctel de sustancias químicas de la felicidad. Y - por último- quemas calorías, por lo que también es bueno para la línea.
Frente a todas estas buenas noticias, por desgracia, también está la realidad de que el número de víctimas en carretera entre los ciclistas mayores va en aumento. La mayoría de los accidentes se producen por colisiones o situaciones que en realidad son bastante fáciles de evitar. Por ello, a continuación se ofrecen algunos consejos sencillos para que las personas mayores también puedan conducir una bicicleta eléctrica de forma segura.
Elige una bicicleta eléctrica segura
Parece una puerta abierta, pero el ciclismo eléctrico seguro para las personas mayores empieza, naturalmente, por elegir la bicicleta eléctrica adecuada. Elija una bicicleta eléctrica segura para las personas mayores. Hágase las siguientes preguntas:
"¿Encajo bien en la moto?"
"¿No es la moto demasiado pesada para mí?"
"¿Puedo manejar la moto?"
"¿No se me escapa la moto?"
"¿Para qué voy a usar la bici?".
No se deje engañar por argumentos de venta rápidos o ahora o nunca oferta, pero haga su elección basándose en su propia experiencia. Haga una prueba de conducción exhaustiva. En beixo tenemos una Recorrido de prueba de 7 kilómetros trazada. Porque, según nuestra experiencia, es realmente necesario probar una bicicleta. Sólo siga adelante y compre cuando se sienta 100% cómodo y seguro en la E-bike.
Opte por una entrada baja
Hoy en día, gracias a los avances técnicos y a la mejora del diseño, un cuadro de mujer es igual de resistente que uno de hombre. Por lo tanto, la idea de que los hombres deben montar en una bicicleta con un tubo de cuadro alto y las mujeres en un cuadro bajo está completamente desfasada. Hace tiempo que dejó de ser extraño que los hombres monten en un cuadro de mujer con un escalón más bajo. En beixo, no llamamos a la bicicleta eléctrica plegable de peldaño bajo por nada bajo en lugar de señoras. Una bicicleta de cuadro bajo es más segura al subir y bajar. Y ahí es cuando las cosas suelen ir mal.
Utilizar un espejo retrovisor
Con el aumento de la aglomeración y la velocidad provocada por las bicicletas eléctricas, es esencial mirar atentamente a tu alrededor. Por desgracia, mirar por encima del hombro al girar o adelantar no es un movimiento fácil para todo el mundo. Además, existe la posibilidad de que mirar a tu alrededor provoque un adelantamiento. Por lo tanto, considere la posibilidad de comprar un retrovisor. Este ofrece una visión general mucho mejor. Con un movimiento mínimo de la cabeza, puedes observar la situación del tráfico detrás de ti.
Con los pies en el suelo
Con tu bicicleta eléctrica, es importante que tus pies lleguen bien al suelo, que puedas mantenerte estable con la bicicleta. Esto es fácil de conseguir: coloca el sillín bien bajo. Como el motor hace la mayor parte del trabajo, tus piernas no tienen que ejercer tanta fuerza. Por lo tanto, el sillín puede estar más bajo de lo que estabas acostumbrado en tu antigua bicicleta. Y esto tiene la ventaja de que si amenaza el desequilibrio, puedes poner rápidamente un pie en el suelo. Por lo tanto: ten una posición de pedaleo en la que puedas llegar al suelo con los pies en todo momento.
Conduce con marchas cortas y poca asistencia
Al arrancar, por ejemplo en un semáforo, ponga tanto las marchas como la asistencia eléctrica en una posición baja y vaya subiendo gradualmente. Si arrancas con la asistencia o las marchas altas, puedes perder el control de la bicicleta. Y sólo esos primeros metros suelen provocar accidentes y caídas.
Conduce relajado
Una E-bike tiene una velocidad máxima de 25 km/h. Esto es realmente rápido en muchos casos. Piensa en una carretera sinuosa, una situación oscura, el firme mojado o las hojas otoñales. Por desgracia, el procesamiento de la información y, por tanto capacidad de respuesta se deterioran con la edad. Este hecho, combinado con el alto límite de velocidad, es realmente peligroso.
Por lo tanto, se recomienda realmente circular a menor velocidad. Una velocidad de unos 20 km/h es mucho más segura. Una ventaja adicional es que usted tiene mucho más atención a su entorno en el camino. En beixo, podemos ajustar la velocidad máxima de su bicicleta eléctrica a la baja bajo petición. Nos parece que esto da mucha confianza al ciclista y que está mucho más relajado sobre la bicicleta.
Manténgase al día de las nuevas normas de tráfico
El tráfico cambia constantemente. Aumenta el tráfico, surgen nuevas formas de transporte y las normas de circulación cambian de vez en cuando. En Internet se pueden encontrar varios cursos de actualización sobre el uso seguro de la bicicleta eléctrica para personas mayores, por ejemplo en Safe Traffic Países Bajos. En Asociación Ciclista ofrece Fiestas ciclistas para mayores a. Un día así no sólo es educativo, sino también una forma divertida y sociable de mejorar tus habilidades de conducción en una bicicleta eléctrica.
